- Astuciosités -

Tian de pommes de terre aux sardines


Voilà une petite recette très facile à faire et surtout très économique.


Ingrédients
(2 personnes)

3 ou 4 pommes de terre moyennes (de quoi recouvrir votre plat )
3 tomates
2 boites de sardines à l'huile
des herbes de Provence
2 biscottes
1 gousse d'ail
Huile d'olive
Sel et poivre


Préparation

 

  • Préchauffer votre four thermostat 180-200

  • Pelez les pommes de terre et coupez les en tranches fines.
  • Coupez les tomates en rondelles.

  • Frottez votre plat avec la gousse d'ail

  • Disposez la moitié des tomates dans le fond du plat. Salez et poivrez les.

  • Recouvrir avec les rondelles de pommes de terre.
  • Egouttez les sardines et enlever l'arrête centrale.
    Ensuite disposez les sur les pommes de terre.
  • Et finissez de recouvrir avec les tomates restantes.
  • Ajouter 4 cuillères à soupe d'eau.

  • Saupoudrez avec les biscottes écrasées.

  • Parsemez avec les herbes de Provence
  • Arrosez d'un filet d'huile d'olive

  • faite cuire pendant environ 50mn.

Bon appétit !!


Cette recette est un dérivé d'une recette tiré du livre "200 menus équilibrés à 2 euros"