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	<title>la Cuisine d&#039;Astuciosités</title>
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	<description>Les recettes d&#039;Astuciosotés</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Mar 2013 13:43:21 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Pain de viande</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Mar 2013 10:29:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[pain de viande]]></category>
		<category><![CDATA[plat]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[veau]]></category>

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		<description><![CDATA[   Voilà une délicieuse recette trouvée sur le blog Les délices de Mimm     Ingrédients : 800g de viande haché (mélange de porc et veau)1  oignon2 gousses d&#8217;ail1 branche de céleri2 carottes50g de beurre demi-sel7 cuillères à soupe de Ketchup2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire2 oeufs50g de chapelure1 cuillère à soupe de sirop [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/clafoutis-au-thon-et-a-la-tomate/"     class="crp_title">Clafoutis au thon et à la tomate</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cailles-roties-au-thym/"     class="crp_title">Cailles rôties au thym</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/quiche-express-sans-pate/"     class="crp_title">Quiche express sans pâte</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-banane-chocolat/"     class="crp_title">Cake banane &#8211; Chocolat</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;"> </h3>
<p style="text-align: center;"> Voilà une délicieuse recette trouvée sur le blog <a href="http://www.delicesdemimm.com/archives/2012/09/24/25171191.html" target="_blank">Les délices de Mimm</a></p>
<h3 style="text-align: center;"> </h3>
<h3 style="text-align: center;"><a title=" " href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2013/03/pain-de-viande.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-134" title="" alt="pain-de-viande" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2013/03/pain-de-viande.jpg" width="535" height="262" /></a></h3>
<h3 style="text-align: center;"> </h3>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span> :</h3>
<p style="text-align: center;">800g de viande haché (mélange de porc et veau)<br />1  oignon<br />2 gousses d&rsquo;ail<br />1 branche de céleri<br />2 carottes<br />50g de beurre demi-sel<br />7 cuillères à soupe de Ketchup<br />2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire<br />2 oeufs<br />50g de chapelure<br />1 cuillère à soupe de sirop d&rsquo;érable<br />2 cuillères à soupe de persil haché<br />Sel et poivre.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span> :</h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">- Éplucher et couper en tout petits morceaux, le céleri, les carottes, l&rsquo;oignon et l&rsquo;ail.</p>
<p style="text-align: center;">- Les faire revenir à feu doux dans le beurre, couvrir et laissez cuire 15mn.</p>
<p style="text-align: center;">- Préchauffer le four à 180°</p>
<p style="text-align: center;">- Laisser refroidir un peu les légumes et les mélanger dans un saladier avec la chapelure, les oeufs, le persil, la sauce Worcestershire et 4 cuillères à soupe de Ketchup.</p>
<p style="text-align: center;">- Saler, poivre et mettre la préparation dans un moule à cake beurré.</p>
<p style="text-align: center;">- Tasser et égaliser le dessus.</p>
<p style="text-align: center;">- dans un bol, mélanger 3 cuillères à soupe de ketchup avec 1 cuillère à soupe de sirop d&rsquo;érable.</p>
<p style="text-align: center;">- Badigeonner le dessus du pain de viande et faire cuire pendant environ 40mn.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">- Régalez-vous !</p>
<p style="text-align: center;"> <a title=" " href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2013/03/pain-de-viande2.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-135" title="" alt="pain-de-viande2" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2013/03/pain-de-viande2-600x277.jpg" width="540" height="249" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://track.effiliation.com/servlet/effi.click?id_compteur=12653674" target="_blank"><img title="" alt="pub" src="http://track.effiliation.com/servlet/effi.show?id_compteur=12653674" border="0" /> </a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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		<title>Pates aux sardines</title>
		<link>http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/pates-aux-sardines/</link>
		<comments>http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/pates-aux-sardines/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Aug 2012 15:41:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[pates]]></category>
		<category><![CDATA[plat]]></category>
		<category><![CDATA[sardines]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; voilà une petite recette super économique, à faire avec 3 fois rien. &#160;   &#160; Ingrédients Pour 2 personnes 2 boites de sardines 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 oignon 10cl d&#8217;huile d&#8217;olive Des pâtes Sel, poivre, thym&#8230;   Préparation Environ 10mn de cuisson   Faire cuire les pâtes (ou pas, [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-mangue-et-au-miel-a-la-machine/"     class="crp_title">Glace à la mangue et au miel (à la machine)</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-banane-chocolat/"     class="crp_title">Cake banane &#8211; Chocolat</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-au-fromage-et-a-la-canelle/"     class="crp_title">Cake au fromage et à la canelle</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/clafoutis-au-thon-et-a-la-tomate/"     class="crp_title">Clafoutis au thon et à la tomate</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>voilà une petite recette super économique, à faire avec 3 fois rien.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p> <a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/08/pates-sardines1.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-124" title="pates-sardines" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/08/pates-sardines1-400x299.jpg" alt="" width="400" height="299" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span></h3>
<p style="text-align: center;"><em>Pour 2 personnes</em><span style="text-decoration: underline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: center;">2 boites de sardines</p>
<p style="text-align: center;">1 cuillère à soupe de concentré de tomate</p>
<p style="text-align: center;">1 oignon</p>
<p style="text-align: center;">10cl d&rsquo;huile d&rsquo;olive</p>
<p style="text-align: center;">Des pâtes</p>
<p style="text-align: center;">Sel, poivre, thym&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span></h3>
<p style="text-align: center;">Environ 10mn de cuisson</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Faire cuire les pâtes<br /> <em>(ou pas, selon la durée de cuisson des pâtes que vous allez choisir, vous devrez peut-être les mettre à cuire un peu plus tard)</em></p>
<p style="text-align: center;">Sortir les sardines des boites et enlever l&rsquo;arrête centrale, ensuite, couper les grossièrement en morceau.</p>
<p style="text-align: center;">Faire revenir l&rsquo;oignon dans l&rsquo;huile d&rsquo;olive.</p>
<p style="text-align: center;">Ajouter le concentré de tomate dilué dans un demi verre d&rsquo;eau.</p>
<p style="text-align: center;">Ajouter les sardines.</p>
<p style="text-align: center;">salez, poivrez, ajoutez un peu de thym ou d&rsquo;autres herbes selon votre goût.</p>
<p style="text-align: center;">laisser mijoter une dizaine de minutes.</p>
<p style="text-align: center;">Ensuite égouttez les pâtes si vous n&rsquo;avez pas oublié de les faire cuire <img src='http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  , et servez avec la sauce.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h4 style="text-align: center;">Bon appétit !</h4>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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<p>&nbsp;</p>
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		<title>Glace à la pastèque</title>
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		<comments>http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-pasteque/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jul 2012 13:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Glaces]]></category>
		<category><![CDATA[glace]]></category>
		<category><![CDATA[pastèque]]></category>
		<category><![CDATA[sorbet]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Que faire quand on a eu les yeux plus gros que le ventre et qu&#8217;on s&#8217;est acheté une enooorme pastèque ? Et bien une glace pardi !! Une bonne petite glace à la pastèque super rafraichissante. &#160;   Ingrédients : 500g de pastèque 100g de sucre glace 3 cuillères à soupe de jus de [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-mangue-et-au-miel-a-la-machine/"     class="crp_title">Glace à la mangue et au miel (à la machine)</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/biscuits-a-la-confiture/"     class="crp_title">Biscuits à la confiture</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/tarte-pommes-chocolat/"     class="crp_title">Tarte pommes &#8211; chocolat</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/quiche-express-sans-pate/"     class="crp_title">Quiche express sans pâte</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Que faire quand on a eu les yeux plus gros que le ventre et qu&rsquo;on s&rsquo;est acheté une enooorme pastèque ?</p>
<p>Et bien une glace pardi !!</p>
<p>Une bonne petite glace à la pastèque super rafraichissante.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/07/glace-pasteque.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-111" title="glace-pasteque" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/07/glace-pasteque-342x350.jpg" alt="" width="342" height="350" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span> :</h3>
<p style="text-align: center;">500g de pastèque</p>
<p style="text-align: center;">100g de sucre glace</p>
<p style="text-align: center;">3 cuillères à soupe de jus de citron</p>
<p style="text-align: center;">80ml de crème fraiche épaisse</p>
<p style="text-align: center;">30ml de lait</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span> :</h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Mélanger au blender la chair de pastèque coupée en morceau et sans les pépins avec le sucre glace et le citron.</p>
<p style="text-align: center;">Rajouter la crème et le lait et remélanger encore un peu.</p>
<p style="text-align: center;">Mettre le tout dans la sorbetière et faire tourner pendant environ 40mn.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Et c&rsquo;est tout !! <img src='http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Vous pouvez décorer avec des feuilles de menthe pour servir.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> <a href="http://www.kqzyfj.com/click-3219729-10890223" target="_blank"> <img src="http://www.ftjcfx.com/image-3219729-10890223" alt="" width="468" height="60" border="0" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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		<item>
		<title>Glace à la mangue et au miel (à la machine)</title>
		<link>http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-mangue-et-au-miel-a-la-machine/</link>
		<comments>http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-mangue-et-au-miel-a-la-machine/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 10:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Glace]]></category>
		<category><![CDATA[glace]]></category>
		<category><![CDATA[mangue]]></category>
		<category><![CDATA[miel]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients 300g de mangues mûres, pelées et dénoyautées(moi j&#8217;ai utilisé des mangues en boites) 90g de sucre en poudre2 cuillères à soupe de miel2 cuillères à soupe de jus de citron5cl de crème fraiche20cl de lait entier1 jaune d&#8217;oeuf   Préparation &#160; Ecrasez les mangues avec lejus de citron, le sucre, le miel, le lait [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-banane-chocolat/"     class="crp_title">Cake banane &#8211; Chocolat</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/pates-aux-sardines/"     class="crp_title">Pates aux sardines</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-pasteque/"     class="crp_title">Glace à la pastèque</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/"     class="crp_title">Cake aux petits pois et blanc de poulet</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/tarte-pommes-chocolat/"     class="crp_title">Tarte pommes &#8211; chocolat</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-mangue-et-au-miel-a-la-machine/glace_mangue/" rel="attachment wp-att-94"><img class="aligncenter  wp-image-94" title="glace_mangue" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/05/glace_mangue.jpg" alt="" width="365" height="448" /></a></p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span></h3>
<p style="text-align: center;">300g de mangues mûres, pelées et dénoyautées<br /><em>(moi j&rsquo;ai utilisé des mangues en boites)</em></p>
<p style="text-align: center;">90g de sucre en poudre<br />2 cuillères à soupe de miel<br />2 cuillères à soupe de jus de citron<br />5cl de crème fraiche<br />20cl de lait entier<br />1 jaune d&rsquo;oeuf</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">Ecrasez les mangues avec lejus de citron, le sucre, le miel, le lait et le jaune d&rsquo;oeuf.</p>
<p style="text-align: center;">Ajoutez la crème tout en remuant.</p>
<p style="text-align: center;">Mélangez bien tous les ingrédients.<br /><em>(j&rsquo;ai fais le mélange au blender)</em></p>
<p style="text-align: center;">Mettez la sorbetière en marche et versez-y le mélange.</p>
<p style="text-align: center;">Laissez tourner pendant 35 à 45mn.<br /><em>(Pour moi ça a été 45mn)</em></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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<p style="text-align: center;"> </p>
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		<title>Cake aux petits pois et blanc de poulet</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 11:06:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[petis pois]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; Ingrédients   200g de farine3 oeufs10cl de lait5cl d&#8217;huile1/2 boite de petit pois (ou 100g de petits pois frais ou surgelés)1 sachet de levure2 tranches de blanc de poulet (ou de jambon)Sel, poivreThym, ciboulette   Préparation &#160; Préchauffez le four &#8211; 200° Si vous utilisez des petis pois frais, faite les cuire. Les [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/biscuits-a-la-confiture/"     class="crp_title">Biscuits à la confiture</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cailles-roties-au-thym/"     class="crp_title">Cailles rôties au thym</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-au-fromage-et-a-la-canelle/"     class="crp_title">Cake au fromage et à la canelle</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/gateau-pomme-cassonade/"     class="crp_title">Gâteau Pomme &#8211; Cassonade</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/cake-petis-pois/" rel="attachment wp-att-77"><img class="aligncenter size-full wp-image-77" title="cake-petis-pois" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/cake-petis-pois.jpg" alt="" width="379" height="296" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span></h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>200g de farine</strong><br /><strong>3 oeufs</strong><br /><strong>10cl de lait</strong><br /><strong>5cl d&rsquo;huile</strong><br /><strong>1/2 boite de petit pois (ou 100g de petits pois frais ou surgelés)</strong><br /><strong>1 sachet de levure</strong><br /><strong>2 tranches de blanc de poulet (ou de jambon)</strong><br /><strong>Sel, poivre</strong><br /><strong>Thym, ciboulette</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Préparation</strong></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Préchauffez le four &#8211; 200°</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Si vous utilisez des petis pois frais, faite les cuire. Les petis pois en boite sont déjà cuits.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Mélangez la farine, la levure, les oeufs et le lait.</strong><br /><strong>Incorporez l&rsquo;huile</strong><br /><strong>Ajoutez les petits pois et le blanc de poulet coupé en petits morceaux.</strong><br /><strong>Salez, poivrez, ajoutez le thym et la ciboulette.</strong><br /><strong>Mélangez le tout délicatement.</strong><br /><strong></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Versez dans un moule à cake, beurré et fariné.</strong><br /><strong></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Faite cuire environ 45mn à 180/200°.</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/cake-petis-pois2/" rel="attachment wp-att-78"><img class="aligncenter size-full wp-image-78" title="cake-petis-pois2" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/cake-petis-pois2.jpg" alt="" width="396" height="294" /></a></strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><!-- BEGIN CODE NetAffiliation : http://www.netaffiliation.com/ - Alice Delice, ustensiles de cuisine et electromenager --> <a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S414A64A02C115" target="_blank"><img src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S414A64A02C115" alt="" border="0" /></a> <!-- END CODE NetAffiliation --> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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		<title>Sauté de poulet aux pâtes</title>
		<link>http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/</link>
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		<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 14:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[escalope]]></category>
		<category><![CDATA[pate]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;   &#160;   Ingrédients(4 personnes) &#160; 400g de blancs de pouletDes pâtes100g de lardons100g de champignons1 courgette1 carotte1 oignon 25cl de vin blanc sec 15cl de crème liquide 1 bouquet garni persil, huile d&#8217;olive Sel et poivre    &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;   Préparation &#160; Couper le poulet en fines lanières Pelez et hacher l&#8217;oignon Couper la [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/"     class="crp_title">Cake aux petits pois et blanc de poulet</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/biscuits-a-la-confiture/"     class="crp_title">Biscuits à la confiture</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cailles-roties-au-thym/"     class="crp_title">Cailles rôties au thym</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/pates-aux-sardines/"     class="crp_title">Pates aux sardines</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/quiche-express-sans-pate/"     class="crp_title">Quiche express sans pâte</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p> <a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/poulet/" rel="attachment wp-att-63"><img class="aligncenter size-medium wp-image-63" title="poulet" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/03/poulet-350x262.jpg" alt="" width="350" height="262" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: center;"> </h3>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span><br />(4 personnes)</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>400g de blancs de poulet</strong><br /><strong>Des pâtes</strong><br /><strong>100g de lardons</strong><br /><strong>100g de champignons</strong><br /><strong>1 courgette</strong><br /><strong>1 carotte</strong><br /><strong>1 oignon</strong><br /><strong> 25cl de vin blanc sec</strong><br /><strong> 15cl de crème liquide</strong><br /><strong> 1 bouquet garni</strong><br /><strong> persil,</strong><br /><strong> huile d&rsquo;olive</strong><br /><strong> Sel et poivre</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Couper le poulet en fines lanières </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Pelez et hacher l&rsquo;oignon </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Couper la courgette et la carotte en fins bâtonnets. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Epépiner et couper la tomate en dés. </strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>Faire revenir les lanières de poulet dans une sauteuse avec un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>saler, poivrer et ajouter le vin, la courgette, la carotte, la tomate et le bouquet garni. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ajouter 4 cuillères à soupe d&rsquo;eau. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 20mn. </strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>faire cuire les pates. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Faire revenir les champignons quelques minutes avec un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ajouter la crème dans la sauteuse et laisser frémir pendant 5mn. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ajouter les champignon, les pates et le persil. </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Mélanger bien pendant 2mn et servir. </strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;">Variante</h3>
<p style="text-align: center;"><strong><br />Il est tout à fait possible de faire cette recette sans certains ingrédients et ça reste tout aussi bon.</strong><br /><strong>Vous pouvez remplacer le vin par de l&rsquo;eau et ne pas mettre la courgette, ni les lardons.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>C&rsquo;est une recette que je fais en général avec ce que j&rsquo;ai sous la main <img src='http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  <br /></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>A la place du bouquet garni, je met un mélange de thym, ciboulette et origan.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><br />Et vous pouvez remplacer le blanc de poulet par des escalopes (poulet ou dinde)<br /></strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h4 style="text-align: center;">Bon appétit !</h4>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><!-- BEGIN PARTNER PROGRAM - DO NOT CHANGE THE PARAMETERS OF THE HYPERLINK --> <a href="http://clic.reussissonsensemble.fr/click.asp?ref=473627&amp;site=7482&amp;type=b61&amp;bnb=61" target="_blank"> <img src="http://banniere.reussissonsensemble.fr/view.asp?ref=473627&amp;site=7482&amp;b=61" alt="Houra.fr" width="468" height="60" border="0" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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		<title>Biscuits à la confiture</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 14:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biscuits]]></category>
		<category><![CDATA[biscuits]]></category>
		<category><![CDATA[confiture]]></category>
		<category><![CDATA[gateaux]]></category>

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		<description><![CDATA[  Ingrédients :    500g de farine1 sachet de levure chimique150g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 2 oeufs 250g de beurre (ou margarine) La confiture de votre choix (moi j&#8217;ai pris gelée de mures et framboise) Du sucre glace pour saupoudrer sur les gâteaux à la fin.   &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;   Préparation :   Mettre la levure et la [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/"     class="crp_title">Cake aux petits pois et blanc de poulet</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cailles-roties-au-thym/"     class="crp_title">Cailles rôties au thym</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-banane-chocolat/"     class="crp_title">Cake banane &#8211; Chocolat</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-pasteque/"     class="crp_title">Glace à la pastèque</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/biscuits-a-la-confiture/biscuitconfit/" rel="attachment wp-att-57"><img class="aligncenter size-full wp-image-57" title="biscuitconfit" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/biscuitconfit.jpg" alt="" width="563" height="422" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span> :</h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong style="text-align: center;"> 500g de farine<br /></strong><strong>1 sachet de levure chimique<br /></strong><strong>150g de sucre <br /></strong><strong>1 sachet de sucre vanillé <br /></strong><strong>2 oeufs <br /></strong><strong>250g de beurre (ou margarine) <br /></strong><strong>La confiture de votre choix (moi j&rsquo;ai pris gelée de mures et framboise) <br /></strong><strong>Du sucre glace pour saupoudrer sur les gâteaux à la fin.</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span> :</h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>Mettre la levure et la farine tamisée sur le plan de travail</strong><br /><strong> Faire un trou au milieu et y mettre les oeufs et les sucres </strong><br /><strong>Commencer à travailler la pâte </strong><br /><strong>Ajoute le beurre couper en morceau</strong><br /><strong> Travailler la pate jusqu&rsquo;à obtenir une pate lisse </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Mettre au frais pendant 1h</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>Abaisser la pâte sur le plan de travail sur environ 1/2 cm </strong><br /><strong>Découper des disques et des anneaux</strong><br /><strong> Mettre au four sur une plaque beurrée ou sur du papier de cuisson pendant 8 à 10 mn (180°) </strong><br /><strong>Laisser refroidir </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Ensuite enduisez les disques de confiture, les anneaux de sucre glace et assembler.</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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		<title>Cailles rôties au thym</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 18:18:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
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		<category><![CDATA[thym]]></category>

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		<description><![CDATA[Une petite recette toute simple pour cuire les cailles. &#160; Ingrédients pour 2 personnes 2 cailles 75g de beurre Du thym, du Laurier et de l&#8217;ail Sel et poivre    &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;   Préparation &#160; Faire préchauffer le four à 220° Faire un mélange avec le beurre, le thym, le laurier (en poudre) et l&#8217;ail Farcir [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/biscuits-a-la-confiture/"     class="crp_title">Biscuits à la confiture</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/"     class="crp_title">Cake aux petits pois et blanc de poulet</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/clafoutis-au-thon-et-a-la-tomate/"     class="crp_title">Clafoutis au thon et à la tomate</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/quiche-express-sans-pate/"     class="crp_title">Quiche express sans pâte</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Une petite recette toute simple pour cuire les cailles.</strong></p>
<p><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cailles-roties-au-thym/caille/" rel="attachment wp-att-49"><img class="aligncenter size-full wp-image-49" title="caille" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/caille.jpg" alt="" width="504" height="448" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients pour 2 personnes</span></h3>
<p style="text-align: center;"><strong>2 cailles </strong><br /><strong>75g de beurre </strong><br /><strong>Du thym, du Laurier et de l&rsquo;ail </strong><br /><strong>Sel et poivre</strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Faire préchauffer le four à 220° </strong><br /><strong>Faire un mélange avec le beurre, le thym, le laurier (en poudre) et l&rsquo;ail </strong><br /><strong>Farcir les cailles avec ce mélange et les enduire avec le reste. </strong><br /><strong>Faire cuire 20 &#8211; 25mn </strong><br /><strong>Arroser souvent les cailles en cours de cuissons  </strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> <a href="http://track.effiliation.com/servlet/effi.click?id_compteur=12074765" target="_blank"> <img src="http://track.effiliation.com/servlet/effi.show?id_compteur=12074765" alt="pub" border="0" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
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		<title>Cake banane &#8211; Chocolat</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 13:56:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[banane]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;  Ingrédients   250g de farine 3 oeufs 2 bananes 1 cuillère à soupe de jus de citron 175g de beurre 1/2 sachet de levure chimique 125g de chocolat noir   &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-     Préparation   Couper les bananes en morceaux et les mettre dans un saladier arrosées du jus de citron Faire préchauffer le four [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/glace-a-la-mangue-et-au-miel-a-la-machine/"     class="crp_title">Glace à la mangue et au miel (à la machine)</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/pates-aux-sardines/"     class="crp_title">Pates aux sardines</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/tarte-pommes-chocolat/"     class="crp_title">Tarte pommes &#8211; chocolat</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-aux-petits-pois-et-blanc-de-poulet/"     class="crp_title">Cake aux petits pois et blanc de poulet</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-au-fromage-et-a-la-canelle/"     class="crp_title">Cake au fromage et à la canelle</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-banane-chocolat/cakebanane/" rel="attachment wp-att-41"><img class="aligncenter size-full wp-image-41" title="cakebanane" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/cakebanane.jpg" alt="" width="563" height="422" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"> Ingrédients</span></h3>
<h3 style="text-align: center;"> </h3>
<p style="text-align: center;">250g de farine<br /> 3 oeufs<br /> 2 bananes <br />1 cuillère à soupe de jus de citron<br /> 175g de beurre <br />1/2 sachet de levure chimique<br /> 125g de chocolat noir</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"> <span style="text-decoration: underline;"> Préparation</span></h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Couper les bananes en morceaux et les mettre dans un saladier arrosées du jus de citron<br /> Faire préchauffer le four 210° (Th.7) <br />Mélanger le beurre ramolli, le sucre, la levure et le sel <br />Ajouter les oeufs et ensuite la farine <br />Ajouter les bananes et le chocolat coupé en petits morceaux<br /> (Je le râpe avec un économe, ou sinon vous pouvez utiliser des pépites de chocolat toutes faites) <br />Verser dans un moule à cake, beurré et fariné</p>
<p style="text-align: center;">Faire cuire d&rsquo;abord pendant 15mn à 210° (Th.7)<br /> Et finir de cuire pendant 40mn à 180° (Th.6)</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-banane-chocolat/cakebanane2/" rel="attachment wp-att-42"><img class="aligncenter size-medium wp-image-42" title="cakebanane2" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/cakebanane2-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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		<title>Quiche express sans pâte</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 15:40:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[express]]></category>
		<category><![CDATA[lardon]]></category>
		<category><![CDATA[quiche]]></category>

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		<description><![CDATA[    Ingrédients   4 oeufs 100g de farine 1/2l de lait (ou 1/4l et 1/4 crème fraiche) 100g de gruyère rapé 1 paquet de lardons     &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-    Préparation   Mélanger la farine et les oeufs Ensuite ajouter le lait et le gruyère Ajouter les lardons (que vous pouvez faire cuire avant si [...]<div class="crp_related"><h3>Related Posts:</h3><ul><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/clafoutis-au-thon-et-a-la-tomate/"     class="crp_title">Clafoutis au thon et à la tomate</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cailles-roties-au-thym/"     class="crp_title">Cailles rôties au thym</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/pain-de-viande/"     class="crp_title">Pain de viande</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/saute-de-poulet-aux-pates/"     class="crp_title">Sauté de poulet aux pâtes</a></li><li><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/cake-au-fromage-et-a-la-canelle/"     class="crp_title">Cake au fromage et à la canelle</a></li></ul></div>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/quiche.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-24" title="quiche" src="http://www.astuciosites.fr/Cuisine/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/quiche.jpg" alt="" width="574" height="465" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span></h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">4 oeufs <br />100g de farine <br />1/2l de lait (ou 1/4l et 1/4 crème fraiche) <br />100g de gruyère rapé<br /> 1 paquet de lardons  </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"> Préparation</span></h3>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Mélanger la farine et les oeufs <br />Ensuite ajouter le lait et le gruyère <br />Ajouter les lardons (que vous pouvez faire cuire avant si vous le voulez, moi je ne le fais pas) <br />(ma fille n&rsquo;aimant pas les lardons, je met dans une partie de la quiche des morceau de blanc de poulet) <br />Assaisonnez</p>
<p style="text-align: center;">Beurrer et fariner un moule. <br />Le remplir de la préparation</p>
<p style="text-align: center;">Faire cuire pendant 40-45mn à 210°</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://track.effiliation.com/servlet/effi.click?id_compteur=12042926" target="_blank"> <img src="http://track.effiliation.com/servlet/effi.show?id_compteur=12042926" alt="pub" border="0" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
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